疲れてやる気が出ない、何をするにも億劫になる、眠れない、めまいがする、異常に汗を掻く、頭痛がする、コリがつらい、手足が冷える、うつのような気分になる…
もしかして夏バテ？
いえいえ、もしかしたら更年期の症状かもしれませんよ。
更年期障害は、女性ホルモンのエストロゲンの分泌低下が主な要因と言われており、45歳〜55歳ぐらいの間の10年間ほどの間に心身の不調が出る方が多いようですね。
ただ今は、30代半ば〜40代前半でも同様の不調でお悩みの方も多く、これらはストレスや生活習慣の乱れなどにより卵巣機能が低下することが一因のようで、若年性更年期とかプレ更年期などと言われたりします。
あなたは大丈夫でしょうか？
ここから↓は、思い当たる方へのメッセージです。