今日から6月。
日中はだいぶ暑くなってきましたね。

まだ体が暑さに慣れていなくて、急な暑さや冷房による冷えなどで体調を崩しやすい時期でもあります。
これから梅雨、そして暑い夏がやってきますので、それを乗り切れるよう今のうちから体調管理に気をつけましょう。

栄養や睡眠を意識して十分に取るのはもちろん、熱中症になる方も出始めているようですので、室温調節やこまめな水分補給などにも気をつけましょう(^-^)

質のよい眠りも体調維持には大切なので、寝つきが悪いとか、よく眠れないという方は、ラベンダーやローマンカモミール、スイートオレンジなどで自分の好きだと思う香りの精油を1滴ティッシュに垂らして、枕元に置いて眠りにつくのもいいですよ〜

さてさて、今日は久しぶりに最近撮った花の写真をアップしますね。

6月といえば「アジサイ」ですね〜
まだ咲き始めの所が多いようですが、これから一気にあちこちで花を咲かせそうですね。

散歩中に見つけた「ヤグルマギク」
これもつぼみがたくさんついていました。
紫のグラデーションがきれいな花です。

「ドクダミ」
ドクダミ茶や生薬の材料としてに使われたり、どちらかというと薬用として使われているイメージがありますが、天ぷらとして食べられることもあるそうです。

「ハナショウブ」
北区に出張アロマに伺ったついでにしあわせの村に立ち寄って撮影してきました。
アヤメとどう違うんだろ？と思ってちょっと調べてみました。
ハナショウブもアヤメも花は似ていますが、アヤメは乾燥した土に生えていて、ハナショウブは水辺や湿ったところに生えているようです。
どちらもアヤメ科の植物なので似てるんですね。

ちなみに「菖蒲湯」に入れるショウブは全く別物だそうです(^^;

今日はお昼の時間がキャンセルなどで少し空いたので、以前にお客様に教えていただいたうどん屋さんにお昼を食べに行ってきました。

お店は「讃松庵（さんしょうあん）」という、昼間は行列のできる人気の讃岐うどん屋さんで、神戸市兵庫区の中央卸売市場の近くにあります。

ここのうどんは味はもちろんおいしいのですが、とにかく量が半端なく多くて、いろんな雑誌などにも掲載されているようです。

今日私が注文したのは「天ぷらうどん」の「大」
麺は超極太で大きな丼にぎっしり詰まってます。
天ぷらはえび、かぼちゃ、ししとうなどの揚げたてが乗っています。

写真ではわかりづらいと思いますが、実はここのうどんは普通で麺の量が800g！
そして、私が注文した大はなんと1.5kg！
出汁や天ぷらなども入れると２kgぐらいになるんじゃないかと思います(^^;
てことは、店を出たときには体重が2キロ増えてるということですね。
恐ろしい…(-_-;

麺の少なめを頼むと50円引きにしてくれます。
少なめといっても500gあるそうですが…

そして・・・

気合いで完食！！！！！
出汁も飲み干してしまいました（ちょっとやけくそ）

量が多いだけではなくて、とってもおいしいので、お腹を減らしてぜひ行ってみてくださいね(^-^)

先週の土曜日は久しぶりに遅い時間に大阪まで出張アロマの仕事で行ってきました。

肥後橋近くのホテルへの出張だったのですが、初めて行くホテルで道に迷ってもいけないと思い、少し早めに出発し、阪神高速道路の神戸線を気持ちよく走っていたところ、お客様から「30分遅くしてもらっていいですか？」との連絡が…

ま、車だし、車内で時間をつぶせるから全然大丈夫！
・・・のハズでした(-_-;

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