高齢の母が半年近くの入院生活からようやく退院し、私はまた仕事と介護でバタバタの毎日を送っています。
体力的、精神的にハードではありますが、それでも元気にがんばってますよ〜(^-^)

お客様を癒す仕事をさせていただいていますが、それと同時に、お客様に喜んでいただけることで私自身も癒されていると感じることが多々あります。
ほんとにありがたいことです♪

それともうひとつ、アロマの力も私に元気を与えてくれています。
みなけんでのアロマトリートメントの施術ではほとんど使うことがない精油なんですが、「ローズマリー」の精油をアロマランプで香らせて、自分自身の疲労回復に役立てています。

ローズマリーは地中海沿岸の地方が原産のハーブで、料理の香り付けにも使われたりするので、ご存じの方も多いかもしれませんね。
精油はスッキリとした香りで、働きとしては、集中力を高めたり、疲れた心を元気にしてくれるほかに、血液循環を良くすることで筋肉痛や疲労の回復に役立ち、お肌のアンチエイジングにもオススメです。（若返りのハーブとも言われています）

脳に働きかけて記憶力を高める働きがあるとも言われているので、認知症の予防や進行を抑えるのにも使ってみる価値があると思います。

あ、そうそう、花粉症にもいいという説があるので、これからの季節、花粉症でお困りの方も試してみられてはいかがでしょうか？

ただ、使用上の注意として、高血圧、てんかんなどの症状をお持ちの方や妊娠中の方は使わない方がいいとのことなので、くれぐれもお気をつけくださいね。

上のローズマリーとは関係ありませんが、久しぶりにお花の写真を2枚。

みなけんのサロンの入口に置いてある「クンシラン」が今年も咲きました(^-^)

本来は4月頃に咲く花なんですが、なぜか毎年1月〜2月に咲いてしまいます。
せっかちな花です(^^;

ここ最近、出張も含めてアロマトリートメントのご利用がとても多くなっています。
どうやら、ちょっと前にテレビでアロマのことを放送していたようですね。

番組をご覧になったお客様からお聞きしたところ、脳の若返り→認知症の予防に効果的なアロマの紹介があったとか。
昼間はローズマリーとレモンの香りをアロマペンダントなどで嗅ぎ、夜はラベンダーとオレンジの香りをディフューザーやアロマポットなどで香らせるのがよいというよな内容だったそうです。
昼間は脳を活性化して、夜は落ち着かせるということが脳にいい刺激を与えるのかもしれませんね。

テレビの影響ってほんとにすごくて、今、アロマ関連のお店でこれらの精油やグッズを買い求める方がとっても多いようです。

でも、こういうことがきっかけでもいいので、たくさんの人がアロマを健康や美容のために生活の中に取り入れるようになればいいな〜って思います。

そして、たまにはアロマトリートメントや出張アロマでおもいっきり癒されてみてはいかがでしょうか？（すみません、ちゃっかり宣伝してます^^;）

みなけんのクンシラン（君子蘭）は茎が相当伸びて、花も満開になりました♪

梅雨の鬱陶しいお天気が続いていますね〜

そのせいか、体調を崩して整体を受けに来られるお客様の割合が増えてきています。
特に最近は、首〜肩のコリや頭痛、体のだるさを訴えられている方が多いです。
気圧の低下や変動が身体に影響を与えているのも一因ではないでしょうか。

また、冷房が入っているところも増えてきていますが、それにまだ体が慣れてきていないとか、あるいは冷房によって体が冷えてしまって、体調を崩していることもあるかと思います。

暑くなってくるとシャワーで済ませてしまいがちになることもあるかと思いますが、できればお風呂でゆっくり体を温めて血行を良くし、また睡眠不足にならないように心がけるなど、疲れを溜めないようにお気をつけくださいね。

夏場の冷えやむくみなどでお悩みの方には、ドームサウナで体の芯から温まって、余分な水分や老廃物を出してスッキリするというのもおすすめですよ。
期間限定の初回割引ですが、1回（30分）500円でご利用になれますので、一度お試しになってはいかがでしょうか？

※写真は早咲きのコスモスです♪